醫療保健:BMI 的修訂版: ABSI

身高體重指數 (Body Mass index, BMI) 大家都應該很熟悉了,目前一般視 25 以上為肥胖,30 以上為癡肥。但BMI有其局限性,因為BMI的計算方法並沒有理會重量到底是來自肌肉還是脂肪,同時也怱視了脂肪積聚的地方。肚腩贅肉,又或是中央肥胖才是最危害健康的,故此腰圍很多時候會被用作補助指標以補BMI的不足。所以有科學家發明另一種計算方法,將腰圍也納入計算範圍在內,而這指數稱為ABSI (A Body Mass Index)。以下為ABSI的算式:
absi

研究指出ABSI能有效地評估人們因肥胖所致的死亡風險 (註),ABSI是一個相對的數值,需要和人口平均數比較來測出風險。但不要被這複雜的計算方法嚇怕了,有興趣的話可以到以下網頁輸入你的資料,網頁會自動會幫您計算。

http://absi.nl.eu.org/

註: Krakauer et al. (2012) A new body shape index predicts mortality hazard independently of body mass index. PLoS One. 2012;7(7):e39504.

Weigh-Scale

ABSI (A body shape index) 比 BMI 更能有效地評估因肥胖所致的死亡風險 .

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