健康飲食:蜂蜜食療攻略之四

Honey n herbs 3

​時光飛逝,已從蒙古國回來。今天同大家分享蜂蜜食療完结篇,當然民間還有無數療方,但筆者就用這篇同大家say goodbye。下星期會講其他有關蜜蜂產品的作用。

蜂蜜食療完结篇:

10、促進消化
蜂蜜對胃腸功能有調節作用,可使胃酸分泌正常。動物實驗證實,蜂蜜有增強腸蠕動的作用,可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效,且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失,紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人,常服用NPA(Non-Peroxide Activity)非過氧化物活性+15 以上的蜂蜜,也有輔助作用。

11、眼睛乾
用菊花3克和枸杞10克,將二者泡水後,加入2茶匙蜂蜜,可明目、養肝腎。

12、月經過多
用適量紅棗加蜂蜜熬粥,能起到補血益氣的功效。

13、慢性咽炎
用麥冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水後,加入蜂蜜,對緩解慢性咽炎有幫助。

14、美容養顏
用蜂蜜和燕窩一起煎水喝,可達到美容養顏的效果;此外,用蜂蜜和其他食品如葡萄汁,檸檬汁或淥豆粉等一起做面膜也能取得很好的美容效果。

 

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